Zum Bereich der Gesundheit und der damit verbundenen Eigenverantwortung sagt die Yoga-Lehrerin Johanna Gerstner folgendes: Gesundheit ist nicht eine Selbstverständlichkeit. Insgesamt unterrichte ich heute Online über 30 Yoga-Schüler in allen Altersstufen. Meine Yoga-Schüler sind seit vielen Jahren sehr konstant und mit Freude dabei. Mein Yoga ist ein kreativ und individuell abgestimmtes Yoga. Konsequente Fort- und Weiterbildung sind für mich ein MUSS und die Voraussetzung für ein anspruchsvolles Yoga auf hohem Niveau.
Ein paar Anmerkungen aus der Praxis: Viele Erwachsene entscheiden sich überwiegend selbst einen Yoga-Kurs zu besuchen um etwas für die eigene Fitness zu tun. Hatha Yoga ist die wohl bekannteste Form des Yoga. Angefangen hat Johanna Gerstner mit 30 Yoga-Schülern an der Volkshochschule Hagenbach, später kam die Volkshochschule Neupotz sowie Kinder-/Teenager-Yoga in Rheinzabern dazu. Die Zahl ihrer Schüler ist seitdem konstant gestiegen. In den Jahren 2006-2016 unterrichtete sie durchgehend weit über 100 Yoga-Schüler und 20 Teenager monatlich.
Johanna Gerstner sagt: Gesundheit ist nicht eine Selbstverständlichkeit. Insgesamt unterrichte ich heute Online über 30 Yoga-Schüler in allen Altersstufen. Meine Yoga-Schüler sind seit vielen Jahren sehr konstant und mit Freude dabei. Mein Yoga ist ein kreativ und individuell abgestimmtes Yoga. Konsequente Fort- und Weiterbildung sind für mich ein MUSS und die Voraussetzung für ein anspruchsvolles Yoga auf hohem Niveau.
Zu Beginn der Einschränkungen durch Corona war es uns wichtig Zeichen zu setzen, eine Meinung haben, dahinter stehn. Online-Yoga mit der Dozentin und Yogalehrerin Johanna Gerstner, sowie dem Verein Der Bewusste Mensch e.V. Insgesamt haben wir nun in weit mehr als 3000 Stunden Online-Yoga sehr viel Erfahrung gesammelt. Unser Angebot ist drei Mal wöchentlich (Montag, Mittwoch und Freitag) ein tolles Yoga zu praktizieren und zur Ruhe kommen. Johanna sagt: "Für mich ist YOGA eine Herzensangelegenheit. Ich möchte möglichst vielen Menschen den Zugang einfach dazu eröffnen. Ich unterstützte weit über 20 Jahre das Konzept der VHS in Rheinland-Pfalz. Gesundheit ist nicht eine Selbstverständlichkeit. Ich unterrichte nun seit über 20 Jahren Yoga für alle Altersstufen und meine Yoga-Schüler sind sehr konstant und mit Freude dabei. Mein Yoga ist ein kreativ und individuell abgestimmtes Yoga. Konsequente Fort- und Weiterbildungen sind für mich ein MUSS und Voraussetzung für anspruchsvolles Yoga auf hohem Niveau".
Unser aktuelles Angebot ist drei Mal pro Woche (Montag, Mittwoch und Freitag) ein tolles Yoga praktizieren und zur Ruhe kommen. Johanna sagt: "Für mich ist YOGA eine Herzensangelegenheit. Ich möchte möglichst vielen Menschen den Zugang einfach dazu eröffnen. Wer sich für meine Vita interessiert, der darf gerne sich hier informieren,
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Quellen: