Außergewöhnliche Zeiten brauchen außerbewöhnliche, kreative Ideen. Trotz der vorherrschenden eingeschränkten Bewegungsfreiheit im Sinne eines präventiven solidarischen Rückzugsverhaltens gibt es Möglichkeiten, sich um sich selbst und seine Gesundheit zu kümmern. In unserem Online-Yoga üben Sie zusammen mit Johanna Gerstner „Hatha Yoga“ per Videokonferenz und unter ihrer erfahrenen Anleitung. Die gleichmäßigen, langsamen Bewegungsabläufe der Yogaübungen verbunden mit dem ruhigen, fließenden Atem bewirken nicht nur Wohlbefinden im Körper, sondern auch Stille im Geist. Online-Yoga ist für jeden/alle Yogi geeignet, welche bereits in Yoga Kursen bei Johanna Gerstner mit dabei dabei waren bzw. mit Yoga schon Erfahrung gesammelt haben.

Es war uns wichtig zu Beginn der Corona motivierten Ausgeh- und Versammlungseinschränkungen ein Zeichen zu setzten. Mit Online-Yoga eröffente sich eine tolle Möglichkeit dennoch am Leben teilzunehmen und nicht abgehängt zu werden. Wir sind uns bewusst, dass es nicht das Zusammensein und das Gefühl in der Gruppe ersetzt. Es ist auch nicht die viel beschworene "neue Normalität". Zoom Cloudmeeting und die Zusammenarbeit mit Yoga-Pfalz und der Dozentin Johanna Gerstner erlaubten es uns ab Mitte März 2020 täglich kostenfrei Online-Yoga in einer Testphase durchzuführen. Zwischen 20 und 30 Yogi aus Deutschland und dem deutschsprachigen Ausland waren hier konstant mit dabei. Seitdem läuft Online-Yoga vier Mal wöchentlich über den Verein Der Bewusste Mensch e.V. Corona ist noch nicht vorbei und eine Ende nicht in Sicht. Keiner sollte sich verrückt machen lassen, das Virus existiert, aber Angst und Panik sind keine guten Ratgeber. Egal ob Corona oder Grippe, was uns irritiert: "keiner stellt die Frage nach einem stabilen Immunsystem und wie das erreicht werden kann". Anfragen zum Event beantworten wir gerne per E-Mail Anfragen zu diesem Event und dem Monats-Abo beantworten wir gerne per E-Mail

Technische Informationen zu Zoom Meeting finden sie hier: https://support.zoom.us/hc/de/articles/201362023-Systemanforderungen-f%C3%BCr-PC-Mac-und-Linux